私とは

パニック障害と診断された自分のまとめも兼ねて綴っております。

2018-06-05から1日間の記事一覧

過呼吸の発症

今から7年ほど前の高二の12/21だった。 その日は球技大会で自分は放送部で機材の準備などがあるから朝早くから学校に向かっていつものように準備をしてた。 そうしたらいきなり「息苦しさ」に襲われた。 とにかく怖くて人のいないところに向かって少ししたら過…